不愿早起睡觉可能是许多人不愿早起睡觉的原因之一。尽管他们不花时间做有意义的事情，但他们只是不想早睡。这也是我这么早睡觉的原因。下班后，从睡觉到睡觉的唯一时间就是您的。花这么宝贵的时间睡觉是一种浪费。也许下次我可以改变主意，早起睡觉，早起床，第二天起床工作的时间仍然是我自己的？
③如果您想提早上床睡觉，没有条件
这群人可能主要是学生党？作为一个生气的骗子的人，我在学习时也受到了深刻的伤害。当该睡觉时，喜欢学习的人必须在晚上学习；在起床的时候，顶尖的学生早上开始学习并跑步。那些经历过的人，请举手。
④早日醒来并不是什么好
⑤还有另一波表达式
我不是在5点钟睡着了，所以你起床了。
⑥想克服手机成瘾，拒绝熬夜并毒死
我们都受智能手机的控制，我们需要摆脱电话控制并辞职。
⑦我无需浏览手机就能做什么
您的建议很棒，但是我还能在不浏览手机的情况下做什么？这是一个非常现实的问题吗？您还能在不浏览手机或浏览互联网的情况下做什么？
热情的网民立即建议：
对于那些说如果他们不喜欢阅读书籍的人，他们不知道该怎么办是一些想法：
这里有一些建议，说他们不喜欢阅读而不知道该怎么办：
练习爱好/技能
练习技能或发展爱好
锻炼
健康
洗个澡
凉爽
您属于哪个营地？
该提案是否使那些麻木的人在手机，计算机和垫子之间来回切换，他们渴望“克服手机成瘾并拒绝熬夜并立即中毒”？编辑只想抓住他的头，但是很难。
俗话说：
早些时候醒来的人做得更多，显然寿命更长，更有生产力，整体上过着更快乐的生活。--本杰明·富兰克林
提早醒来的人可以更加成就，更长的时间，更高效，通常会更快乐。 -Benjamin Franklin
因此，熬夜并非无耻，这是毫无生气的！
工作，震耳欲聋的名字。他改变了世界，但过早结束了自己，并在56岁时死于胰腺癌。
我们只知道他死于胰腺癌，但我们不知道这种胰腺癌的背后是无数白天和黑夜的工作，一次又一次地压缩了我们的睡眠。
Kai-Fu Lee患有癌症后，他开始反思自己的生活方式。他回忆说，他曾经努力工作，每晚两分三点上床睡觉是常态，他会和他的朋友竞争，看看谁在后来工作和努力。
在这种情况下，Kai-Fu Lee每天睡4个小时。有时他很幸运，以后会醒来。他感到很舒服，但平均睡眠时间为5小时。
生病后，他承认企业家生活中最大的问题还不够。他们必须证明自己越来越努力地工作，并证明可以每天使用它们，以便可以感染周围的人。
这种竞争的态度非常天真和无效。
您认为自己刚刚整夜睡觉，但是您永远不会认为如果您跌倒了，您将永远不会再起床。
没有那么多运气，这个世界真的会惩罚你，你不在乎你的身体。
很多时候，您熬夜的原因是要使努力工作并伪装自己的幻觉。
当我还是个大四学生时，我以为我可以在工作时写论文，但是最糟糕的是我可以熬夜。我从星期一到星期五正常上班，我永远不会在晚上看我的手机或浏览微博，但是我会写论文，一遍又一遍地校正，这肯定会比其他人更快。而且我觉得当我同时工作时，我比其他人更好。
我的完美计划让我感动。
当我白天上班时，每个人都在晚上上床睡觉，当我在灯光下工作时，我仍在写论文。看来我正在努力工作，但是我的论文进展很快。
我不知道什么时候不写论文。当我写论文时，一切突然变得如此有趣和吸引人。
这部戏非常好。一集后，我会写一篇论文。游戏很有趣。一场比赛后我会谈论它。即使我写论文，我也无法停止阅读。我可以花一个小时才能充电。我会再看一次。我又饿了，我不能吃点东西...
后来，为了不玩我的手机，我强迫自己将其删除。然后我以为手机很有趣，并与它一起玩了另一个晚上...
当时像我这样的许多人必须将审查推迟到考试前一天的晚上，并且必须将工作延迟到截止日期。正如他们所说的那样，他们即将开始这样做，他们仍然有1个小时的时间来闲逛书籍，2个小时的综艺节目和3个小时的比赛。
如果您有时间做所有无关紧要的事情，则必须延迟到午夜才能工作和学习，并安慰自己，因为这是艰苦的工作。
因此，越来越多的人谈论“为什么在您的一生中睡得更多，您一定会在死后永远睡觉。”
实际上，正常的生活和健康的睡眠是需要巨大努力的事情，那些遵循这条道路的人更有可能取得成就。
村里村里的习惯是早上四到五点起床，晚上九点上床睡觉。他从不使用闹钟。起床后，他煮咖啡和零食，然后立即开始工作。
他说：“我每天都重复这种例行程序，从不改变，这种重复本身变得重要，就像催眠技术一样，我被自己陶醉，更深入地进入意识。”
该上班时工作，睡觉时睡觉，不要在获取无效的信息中浪费睡眠时间。自律将生命带入良性周期。
“你知道洛杉矶凌晨4点是什么样的吗？”科比以这种方式回答了他的成功。
当您仍在熬夜以匆匆忙忙的论文，观看微博或观看电视节目时，他已经醒了，开始运动。
当您仍在说“明天让我们醒来”时，他已经在洛杉矶看到了日出。
因此，这个世界上从来没有任何IF，只有后果和后果。
一个“在皮肤护理中工作并不懈地工作”的人，那个大喊“你要睡觉和兴奋的人”。
我们必须清楚地意识到，这个世界确实会惩罚那些熬夜的人。
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